2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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2131 kcal
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지방: 124.42g | 단백질: 36.15g | 탄수화물: 228.80g.
아침 식사: Requeijão, Frimesa Apresuntado, Cianorte Tapioca . 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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