가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
frittskim32
저널
2024년 01월 7일
frittskim32님의 저널, 2024년 01월 7일
frittskim32 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Congratulate 🎊 Me! Am under 200 pounds now
I have been working on it. I see my orthopedic Dr a week from Wednesday, see what he said's about my knee surgery.
197.3 kg
지금까지 감소한:
17.7 kg
.
남은양:
47.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2024년 01월 7일:
496 kcal
지방: 23.52g | 단백질: 21.16g | 탄수화물: 52.77g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds).
점심 식사:
Country Crock Shedd's Spread Original, Toasted Raisin Bread.
저녁 식사:
Lawry's Garlic Salt, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
간식/기타:
Grapes.
더보기
주 3.2 kg 감소하기
44명이 응원합니다
응원하기
댓글
Thanks for supporting me
2024년 01월 7일 작성이:
frittskim32
Thanks for supporting me
2024년 01월 7일 작성이:
frittskim32
That's an accomplishment!!!!
2024년 01월 7일 작성이:
AncientHippie
Yes it is a accomplishment big time!!
2024년 01월 7일 작성이:
frittskim32
Great job!
2024년 01월 7일 작성이:
thomasjoyner1966
Thanks Thomas 😊
2024년 01월 7일 작성이:
frittskim32
🎉🎉🎉
2024년 01월 7일 작성이:
Daddy Manatee
Congrats to you
2024년 01월 7일 작성이:
hullerrl
Great loss!
2024년 01월 7일 작성이:
Fritzy 22
Well done!
2024년 01월 7일 작성이:
animebabe92
Thanks everyone! I think because I had emergency stomach surgery at the hospital, my stomach can only take in so little food, no matter what I eat LOL 😋 🙃 😅
2024년 01월 7일 작성이:
frittskim32
Well done!
2024년 01월 7일 작성이:
moko 13
congrats on 200 pounds. woo hoo - best wishes with you Doctor appointment
2024년 01월 9일 작성이:
sugarplum_
Excellent!!
2024년 01월 10일 작성이:
Diana 1234
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
frittskim32님의 체중기록
전체 내역보기