2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1825 kcal
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지방: 82.57g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 194.07g.
아침 식사: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Uvas, Café, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão. 점심 식사: Milka Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, President Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido, Bacon, Bimbo Rap10 Tradicional. 저녁 식사: Nestlé Kit Kat. 간식/기타: Nbonn Maria Mole. 더보기
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안정된 체중
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