2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
1884 kcal
|
지방: 60.02g | 단백질: 164.95g | 탄수화물: 172.67g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка 07.05. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Медоборы Торт "Искушение", Квашеная Капуста, Филе для Бутика, Лента Соус Унаги, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Пеленгас Мой. 간식/기타: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Филейная, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|