2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1928 kcal
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지방: 151.60g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 21.28g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Fanta Orange Zero, Nadudvari Turo, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Egg, Pikok Baconszalonna. 저녁 식사: Milbona Free from Tejszin 30%, Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. 간식/기타: Lidl Felso Csirkecomb, Milfina Vaj (Laktózmentes). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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