2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1537 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 214.59g.
아침 식사: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Buttertoast, Banane. 점심 식사: Eierreis, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. 저녁 식사: Aldi Blätterkrokant, Almighurt Kirsch-Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen zusammen. Jetzt machen wir uns wieder auf in die richtige Richtung oder ? Also, auf geht's. Mit Lust und etwas Disziplin 🙈🙈🙈👍👍👍
2024년 01월 7일 작성이: haseeins
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Guten Morgen , ja so machen wir das !
Disziplin kommt gaaanz langsam wieder aber die Lust lässt noch auf sich warten 🙈🙈🙈
LG
2024년 01월 7일 작성이: chrissy_88
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2024년 01월 27일 작성이: haseeins
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