2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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954 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 86.88g.
아침 식사: Магнит Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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