2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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991 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 113.24g.
아침 식사: Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, La Vache qui rit Portion, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Ananas, Pommes de Terre Vapeur, Carbonade flamande. 저녁 식사: Ananas, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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