2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1786 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 162.80g.
아침 식사: Rolffes Geräucherter Rohschinken, BioBio Bergkäse (20g), Presssack, Bauernbrot. 점심 식사: Rischart Nussmakronen (200 g), Äpfel, Corny Haferkraft Zero Kakao. 저녁 식사: Milfina Butter , Rote Beete, Ei, Rinatura Bio Vollkorn-Hörnchen, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt. 간식/기타: Pircher Williams Schnaps, Riesling. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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