Я довольна тем, что после праздников выхожу в ноль. Не ушли кг, но и не набрала! А это уже успех🔥🔥🔥
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
|
2600 kcal
|
지방: 106.03g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 356.43g.
아침 식사: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Красное Яблоко, Красное Яблоко. 간식/기타: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|