2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1245 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 43.09g | 탄수화물: 171.13g.
아침 식사: Maionese Light, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Habib's Esfiha de Queijo, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. 저녁 식사: Ovo Frito, Beterraba Cozida, Arroz com Cenoura, Caldo de Abóbora. 간식/기타: Beterraba Cozida, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Toddy Achocolatado, Margarina, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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