2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1206 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 46.69g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: 麥味登 蘿蔔糕, 7-11 丹麥起司燻腸捲. 저녁 식사: 全聯 青椒, 好菇道 菇類, 清炒刀豆, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 炒青菜. 간식/기타: 全家 半熟起司塔, 肯德基 (KFC) 鹽之花可可蛋撻, 柑橘. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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