2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1374 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 111.33g.
아침 식사: La Fonte Spaghetti Carbonara, Soto Kudus, Swanish Roti Cokelat. 점심 식사: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Ikan Panggang, Tempe Mendoan, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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