2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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732 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 56.63g.
점심 식사: Tomates, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Naturalle Iceup Picolé de Açaí, Divine Chocolate 70% Cacau. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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