2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1278 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 41.94g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines. 저녁 식사: Safeway Garlic Bread, Chicken Chili. 간식/기타: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. 더보기
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주 14.6 kg 감소하기
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