2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1043 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 29.56g | 탄수화물: 112.35g.
아침 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Clementine, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Insalata Russa, Pane Bianco. 저녁 식사: Coop Tarallini Pugliesi, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1949 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분, 가사 - 10 분, 스탠딩 - 15 분, TV 시청 - 4 시간 45 분, 숙면 - 10 시간 35 분, 휴식 - 5 시간 2 분, 읽기 - 50 분, 요리 - 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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