2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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2138 kcal
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지방: 101.39g | 단백질: 42.71g | 탄수화물: 260.56g.
아침 식사: Netto Sonnenblumenkernbrot, Vom Land Imkerhonig , Lätta Halbfettmargarine, Zentis Waldfruchtmarmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Schokokekse, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Mars Celebrations (10g), Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Milfina Butter , Merci Edel-Marzipan. 간식/기타: Storck Merci Kaffee-Sahne, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Bahlsen Hit, De Bron Milk Praline . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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