2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1148 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 125.58g | 탄수화물: 60.20g.
점심 식사: Nestlé Cookie Chocolate, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 저녁 식사: Sashimi de Salmão, Veggie Edamame. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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