2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1987 kcal
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지방: 95.79g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 181.34g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg White . 점심 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers. 저녁 식사: Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers. 간식/기타: Hershey's Kit Kat Minis, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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