2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1400 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 157.86g.
아침 식사: Damhert Choco, Leerdammer Lightlife, Koffie, Volkoren Brood. 점심 식사: Tomaten, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Colruyt Rozijnenbrood, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 저녁 식사: Milka Mini Cookies, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Kalfsgehakt, Soubry Spirelli, Go Tan Wok Sauce Mild Curry. 간식/기타: Aardbeien. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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