2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1386 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 167.08g.
아침 식사: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. 점심 식사: Vemondo Salad Cream Vegan, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Arance, Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico. 더보기
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안정된 체중
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