2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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850 kcal
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지방: 17.91g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 132.84g.
아침 식사: Кофе Латте (Обезжиренное), Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире, Чай, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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