2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1230 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Berry Good Mirtilo In Natura, Café, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo. 점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Joelho de Porco, Vagem Cozida, Batata Inglesa Assada. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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