2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1646 kcal
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지방: 106.82g | 단백질: 131.12g | 탄수화물: 33.49g.
아침 식사: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Rougette Grillkäse Kräuter. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, BelSun Ajvar Scharf, Babybel Mini Babybel, Monster Ultra Fiesta, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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