2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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834 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 86.59g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Himbeeren, Favorina Panettone, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark 20%, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Milsani Creme Fraiche, Milbona Quark 20%. 저녁 식사: Panettone, K-Classic Wiener Würstchen, Rührei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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