2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1382 kcal
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지방: 55.15g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 138.36g.
아침 식사: Mohnbrötchen, Omelett oder Rührei, Tomaten. 점심 식사: Blutorange, Apfel, Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter . 저녁 식사: Nestea Eistee Pfirsich, McDonald's Pommes Frites Mittel, McDonald's McChicken Classic, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl. 간식/기타: Trolli Mini Burger, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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