2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1882 kcal
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지방: 87.26g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Перекресток Багет с Солодом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Венигрет Овощной. 점심 식사: Пышка Сладкие Роллы с Черносливом, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами. 저녁 식사: Перекресток Багет с Солодом, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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