2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1020 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 82.94g.
아침 식사: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Сыр Российский, Грецкие Орехи. 점심 식사: Груша, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Чай, Оладьи, Куриный Бульон, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Чай, Грецкие Орехи, Батон с Маслом, Наша Маша Творог Яблоко Груша, Fish House Шпроты в Масле. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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