2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1137 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 99.31g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Société Crème de Roquefort. 점심 식사: Pommes de Terre Vapeur, Endives Braisées, Socopa L'ultra Savoureux. 저녁 식사: Champignons, Ananas, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Lidl Crevettes Entières Cuites. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 85%, Oranges. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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