|
Kaikki ei aina mee niinku strömsössä. Tuli käytyä sairaalan kautta äkillisesti leikkauksessa. Jonka vuoksi paino tippui parisen kiloa alas, nyt 94, 6kg. Kokonaispudotus 2kk ollut n. 5,5 kg. Nyt voi vielä olla nestettä jonkin verran kehossa, joten saattaapi olla todellinen paino ministi alhaisempi. Ei siinä, jotkin ruoat jo maistuu ja kotiuduttu, palautuen, parantuen. Ruokavalioon joudun silti jatkossa tekemään vielä tarkemmin muutoksia. Pientä hienosäätöä. Fokus on edelleen isosti kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa enemmän kuin koskaan. ❤️ Kehon arvostus noussut, kuinka ihmeellinen ja upea koneisto se onkaan, josta olen kiitollinen. Aina terveys edellä, armolla 😊👍
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.1 kg 감소하기
|