2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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3103 kcal
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지방: 155.83g | 단백질: 199.49g | 탄수화물: 224.24g.
아침 식사: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Пицца Домашняя, P'tit Déli Le Petit Beurre Tablette Chocolat Noir, Saint Alby Jambon de Paris, Belle France Gouda en Tranche, Envia Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Сахар, Carrefour Lait Entier, Пирожное, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. 저녁 식사: Оливковое Масло, Редис, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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