willie-maedeshield님의 저널, 2015년 05월 3일

willie-maedeshield 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

did have a pice of chicken last night and still having problems with constipation which is driving me nuts!

87.5 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 15.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:

873 kcal

지방: 27.89g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 103.33g. 아침 식사: CMWL 160 Shake. 점심 식사: CMWL 160 Shake. 저녁 식사: Metagenics UltraMeal, Lettuce Salad with Tomato, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 간식/기타: Metagenics UltraMeal Bar - Chocolate Fudge. 더보기

2257 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

willie-maedeshield님의 체중기록

전체 내역보기

willie-maedeshield님의 저널, 2015년 05월 3일

댓글달기

willie-maedeshield님의 체중기록