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Bom dia começamos aos poucos, preciso perder os meus que não são meus kkkk os 10k eu posso eu consigo.☕✍️
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75 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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973 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Crepioca, Cafezinho, Cafezinho. 점심 식사: Swift Bife de Fígado, Cafezinho, Maçã, Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Pão com Ovo. 더보기
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안정된 체중
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