2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1046 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. 점심 식사: Fresh Gourmet Golden Raisins, Twinings Jasmine Green Tea, Cuties Mandarin Orange, Red Delicious Apples, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, AvoTerra Avocado, Roma Tomatoes. 저녁 식사: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Publix Onions, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 간식/기타: Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola, Prana Machu Pichu. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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Marlene Get Serious님의 체중기록
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