2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 35.0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1323 kcal
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지방: 23.90g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 210.23g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Clementines, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. 저녁 식사: Cheetos Mac’N Cheese, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Hershey's York Peppermint Patties, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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