2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1182 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo. 점심 식사: Antarctica Guaraná Zero, Sopa de Lentilhas. 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Auriana Pão Integral Aveia e Mel. 간식/기타: Bauducco Chocottone Maxi Mousse, Uvas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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