2015년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 3일:
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1408 kcal
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지방: 88.89g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 60.42g.
아침 식사: Café, Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé . 점심 식사: Baguette, Merguez. 저녁 식사: Blanc d'Oeuf Cuit, Olives Vertes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Salade Verte. 간식/기타: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette. 더보기
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3202 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 7 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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