2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1502 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Goldähren Volles Korn Dunkel, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. 점심 식사: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, LAWA 10 Feine Pfannkuchen . 저녁 식사: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Weiss Pfeffernüsse Glasiert, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot (42G). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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