2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1362 kcal
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지방: 78.19g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 94.78g.
아침 식사: Daisy Cottage Cheese Cup, Blackberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Half and Half Cream, Coffee, Calavo Avocado. 점심 식사: Panda Express Super Greens, Panda Express Mushroom Chicken, Cappuccino. 저녁 식사: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Skinny Pop Cheddar & Jalapeno Popcorn, Broccoli Flower Clusters , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Green String Beans, Trader Joe's Tahini Sauce, Cod. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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