2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1415 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 89.67g.
아침 식사: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 점심 식사: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Избенка Масло Сливочное, Harry's Хлеб Тостовый. 간식/기타: Пармезан Сыр, Перекресток Кабачок, Окское Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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