2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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606 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 47.17g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Nespresso Café, Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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