2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1497 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Angeloni Pão Doce com Coco, Omelete ou Ovos Mexidos, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Açúcar, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Omelete ou Ovos Mexidos, Kicaldo Feijão Carioca. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite. 간식/기타: Ragazzo Bolinho de Carne, Gulowseimas Bolinha de Carne. 더보기
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