2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1921 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 273.82g.
아침 식사: Äpfel, Ahornsirup, Alpro Not Milk 3,5%, Walnüsse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Chia-Samen, Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb. 점심 식사: Vemondo Vegane Muffins Kakao. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Sojasoße, Honig, Alnatura Bratöl, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kohlrabi, Zucchini, Möhren, DM Räuchertofu. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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