2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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3494 kcal
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지방: 77.28g | 단백질: 208.00g | 탄수화물: 471.14g.
아침 식사: Parmigiano (Grattugiato), Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pancarrè, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Funghi Champignon a Fette, Riso Carnaroli, Selex Lenticchie. 저녁 식사: Lattuga, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Loriana Piadina, Selex Pangrattato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Totano. 간식/기타: Hero Marmellata Light Arance Amare, Mulino Bianco Pancarrè, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Focaccia. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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