2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1153 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 141.14g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Suco Verde, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Abóbora Moranga, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Wickbold Pão do Forno Integral, Itambé Cream Cheese, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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