2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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530 kcal
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지방: 17.32g | 단백질: 26.62g | 탄수화물: 69.65g.
아침 식사: Tesco Cheddar Medium, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Fried Egg. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Cowbelle UHT Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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