2024년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 4일:
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1797 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 189.06g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, My Muesli Wildberry Chia Porridge. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Mehrkornbrötchen, Zwiebeln, Vinzenzmurr Rote Bratwurst. 저녁 식사: Costa Frutti Di Mare, Henglein Kartoffelpuffer, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Paprika. 간식/기타: Ikea Kafferep . 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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