2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1177 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Pomodori, Pangrattato, Parmigiano Grattugiato, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Funghi di Treviso Funghi Prataioli. 저녁 식사: Tre Mulini Pizzette Margherita. 간식/기타: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Alesto Mele Disidratate della Stiria. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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