2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
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1235 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 137.13g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Leinsamen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Hüttenkäse . 점심 식사: Orangen, Shisu Sushi-Box Sunakku. 저녁 식사: Bio-Verde Kichererbsen Salat Gurke und Dill. 간식/기타: Mandeln, Eisstern Crema Di Tiramisu. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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