2024년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 5일:
|
2058 kcal
|
지방: 128.19g | 단백질: 96.37g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Лента Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Салат Айсберг, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Hlebio Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Сыр Камамбер, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Bagerstat Булочки для Бургера, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Вдохновение Горький Шоколад Груша-Миндаль , ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе Холодного Копчения со Специями «по-Датски», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hlebio Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Банановые Панкейки, Мандарин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лента Творог 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|